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O estado de hipnose é definido como um momento de maior focalização interna, que permite uma perceção alargada da informação presente no paciente, da qual muitas vezes este não tem consciência.
No estado de hipnose o paciente está consciente, mas mais recetivo para integrar novas formas de organização interna, por forma a obter melhores resultados na sua vida prática.
Com o foco voltado para o desenvolvimento pessoal, o Life Coaching trabalha com a ampliação de capacidades e habilidades do coachee, no sentido de implementar ações assertivas, levando-o a conseguir atingir as suas metas e objetivos pessoais.
O Life Coaching permite uma comunicação efetiva com o próprio e com os outros, bem como o desenvolvimento da inteligência emocional, a melhoria dos relacionamentos em geral, a quebra de crenças limitantes, o aumento da autoestima, etc,. Esta técnica leva o indivíduo a alcançar um estado de equilíbrio, entre todas as partes da sua vida, de forma a sentir-se mais pleno e realizado.
A PNL consiste numa prática baseada na observação e análise de como cada pessoa organiza os seus pensamentos, as suas emoções, a sua fisiologia, a sua linguagem e o seu comportamento. Deste modo cria estratégias inconscientes que produzem resultados, positivos ou negativos. Ao trabalhar a forma das perceções internas, que permitem criar estados com muito mais possibilidades e recursos, são potenciadas as várias áreas da vida.
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