CONSULTA DE NUTRIÇÃO

A alimentação tem um papel determinante nos mais variados aspetos da vida, tais como na saúde, bem-estar, performance desportiva, etc. Mas essa importância é frequentemente negligenciada porque é um ato natural e muito instintivo.

Por isso mesmo o objetivo do nutricionista é dar-lhe as ferramentas e o conhecimento necessário para que aprenda a comer corretamente para viver mais e melhor!

O sucesso baseia-se numa caminhada contínua de aprendizagem valiosa e não apenas num destino final. O mais importante é dar o primeiro passo. Ter esperança, fé e sobretudo vontade de querer transforma a sua vida na melhor versão de si mesmo.

A consulta de nutrição é presencial e consiste nos seguintes procedimentos:
- Anamnese clínica do indivíduo
- História alimentar
- Avaliação da composição corporal
- Definição de objetivos
- Aconselhamento alimentar
- Elaboração de um plano alimentar personalizado

A primeira consulta tem como principal objetivo definir as linhas orientadoras da intervenção, sendo necessário o acompanhamento do progresso nas consultas subsequentes em que é feita uma nova avaliação da composição corporal e ajustes ao plano alimentar inicial.

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